自分史ライフログ日記を自動化してみます
このデジタルな世の中なら、
うまくライフログをとることが出来るんじゃないか
それが積み重なれば、自分史を残せるんじゃないか
そんな淡い期待を持ちながら、この研究をはじめました。
自分史に必要なもの
自分史と言えば、
いわば「自分が歴史上の人物だった」体で書くといいと思いました。
今時で言えば、自分ウィキペディアをつくる。
そうすることで、なんとなく自分史みたいな像が出来上がりそうな気がしました。
それには、経歴を年単位で残す必要があります。
なので、年単位の自分ヒストリーをつくる必要があります。
ライフログに必要なもの
- 何時に寝た・起きた
- 何を食べた
- どこに行った
- 身長・体重その他身体データ
などなど
自分史よりもっとミクロ目線で、
月・週・日単位での記録が必要になります。
実際に"自分史ライフログ日記"を付けるサービス
昔だったらノート。
ただ、それは選択肢がノートしかなかったからです。
今の時代はデジタル化が出来ます。デジタル（スマホなど）に残すことも出来るし、紛失もクラウド化することで防げます。
だったら、デジタルノートを使おうと思いました。
このどれか。
どれも有名なサービスで、アプリが後世に残りやすいことを重視しました。
後世に残らなければ本末転倒なので・・・
（50年後とか）
デメリット
Evernoteは、容量制限がある。
Google Keepは、エクスポート・インポートが出来ない
Excelは、パソコンを開かないと使えない。
メリット
Evernoteは、連携が優秀。
Google Keepは、容量制限がない。
Excelは、自由にカスタマイズが出来る。
スマホの記録を前提としているので、
今回はEvernoteに決めました、
メモと一元化したりとか考えると、いろんな案が出ますが
今回はライフログに絞った研究なので、Evernoteに決まりです。
Evernoteでの"自分史ライフログ日記"の付け方
メモひとつを日単位とします。
2019.6.25（Tue）
というタイトルにします。
このメモに、日記やらライフログやら書いていきます。
自分史は、さらに別ノートに
2019年
というタイトルを付けます。
ここに、その年の主な記録を書いていきます。
デジタルらしく自動化したくない？
書くだけならノートとなんら変わりありません。
デジタルならではの機能「自動化」を使いたい。
自動化には「IFTTT」というアプリを使います
これは、別サービスのアプリをEvernoteに持って行けるアプリです。
連携に優れていて、テキストを引用するのに最適です。
睡眠
睡眠は「sleep meister」というアプリを使います。
寝た・起きた時間を勝手に計測してくれて、
計測データをTwitterに飛ばせます。
そのTwitterの計測データをEvernoteに移すことで、
勝手に睡眠の記録をEvernoteに保存してくれます。
食事
食事は「実際の写真」もしくは「あすけん」を使いたいです。
食事の写真をTwitter（分かる人はInstagram）に投稿したついでにEvernoteにIFTTTすることで、
食事の写真で記録が取れます。
あすけんは、レシピを文章化したもの。
打ち込むのが面倒ですが、栄養素とか記録出来るのでiOSのヘルスケアと連動させることも出来ます。
運動
これはiOSの初期アプリ「ヘルスケア」です。
歩数だけですが・・・
スクショで画像保存することで、記録出来ます。
トレーニング記録を残したいなら、ナイキとかアンダーアーマーのアプリで残せるかな？
写真
「Googleフォト」一択です。
ストレージを気にする必要がないし、検索機能も優れています。
ただしEvernoteには保管出来ません。
保管するとすれば、アルバムを日単位で作ってそのリンクをEvernoteに貼り付けることですかね。
移動ログ
「Googleマップ」のタイムライン機能です。
これをスクショして保存します。
メモ（Twitter）
「Twitter」で、スマホが記録出来ないことを補完します。
出来れば非公開アカウントでつぶやきまくって、EvernoteにIFTTTするのが良いですね。
視認性を良くする
Evernoteだと1日単位すぎて
大雑把に見るのに適していません。
そこで
を使用して、大雑把な年ライフログを取ることも決めました。
主な出来事
今日の主な出来事（ニュース）を書きます。
流行
よく「流行語大賞」とかありますが、
あれの月ごとの、しかもプライベートなやつ
それを記録します。
- 言葉
- 流行り
- ネタ
これだけ押さえればいいかな？
まとめ
［日］
Evernoteを使用する
- 日単位・年単位でノートを作成
- 睡眠はsleep meisterで自動化
- 食事は写真で保管（余裕があれば、あすけん）
- 運動はヘルスケアで写真保管
- 写真は放置（余裕があれば、アルバムリンク）
- 移動はGoogleマップのタイムラインを写真保管
- メモはTwitterで記録補完
［年（月）］
- 主な出来事を記録する
- 流行ワードを記録する
- 流行りを記録する
- ネタを記録する
もっと自動化出来ないかなー。
